L’hypnose est une discipline qui permet d’accéder à vos ressources intérieures pour implémenter de nouveaux changements dans votre vie. Elle a pour but d’amener conscient et inconscient à travailler ensemble pour résoudre un problème. Au travers de ces programmes.
Hypnotherapeute
Spécialiste Stress, Anxiété & Addiction. Paris 7
Le stress chronique met votre santé en danger
Le stress chronique peut avoir des effets dévastateurs sur votre corps et votre esprit. Prenez des mesures pour contrôler le stress.
Votre corps est fait aussi là pour réagir au stress pour te protéger contre les menaces des prédateurs et autres agresseurs.
De telles menaces sont rares aujourd’hui, mais cela ne signifie pas que la vie est exempté de stress.
Au contraire, vous devez probablement faire face à de nombreuses exigences chaque jour, comme assumer une énorme charge de travail, payer les factures et prendre soin de votre famille etc
Votre corps traite ces tracas soi-disant mineurs comme de grande menaces. Par conséquent, vous avez l’impression d’être constamment attaqué.
Mais vous pouvez vous défendre. Vous pouvez décider d’attaquer a votre tour ou de diminuer le stress afin qu’ils arrête de contrôler votre vie. ( et d’autre article sur comment vaincre le stress et l’anxiété)
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Ici la plupart des questions posées:
Comment l’hypnose aide-t-elle à lutter contre le stress ?
Le stress provient de la perception d’un danger. Le corps subit de nombreux changements tels que la respiration rapide, l’augmentation de la sécrétion sanguine, la libération de cortisol et la redistribution du flux sanguin vers les fonctions essentielles à la fuite, au combat ou au gel. L’hypnose a été utilisée par de nombreux grands noms, y compris des athlètes, pour gérer le stress et l’anxiété.
L’hypnothérapie peut aider une personne à profiter d’une relaxation physique plus profonde et à se sentir plus calme.
L’hypnothérapie peut aider à soulager l’anxiété sur un large spectre. Qu’il s’agisse du trouble d’anxiété généralisée, du syndrome de stress post-traumatique ou de l’anxiété de performance avant un examen ou une compétition, l’hypnose peut vous aider à libérer les pensées négatives. De nombreux hôpitaux utilisent même l’hypnose pour préparer le patient avant une intervention chirurgicale.
En favorisant un état d’attention focalisée et de suggestibilité accrue, l’hypnose favorise un état de relaxation profonde tout en vous aidant à recadrer les schémas de pensée négatifs et à les recadrer en pensées nourrissantes. Découvrez comment vous pouvez tirer le meilleur parti de cet avec Karim.
Aucune, l’hypnothérapie est sûre, non invasive et peut donner des résultats à long terme.
Certaines personnes sont plus douées que d’autres. Mais quasi tout le monde peut profiter des avantages de l’hypnothérapie. Certaines personnes peuvent avoir des résultats plus rapides que d’autres.
De nombreuses techniques peuvent vous aider à réduire le stress. La respiration profonde, la rédaction d’un journal, une promenade ou l’exercice physique peuvent libérer le stress. Mais vous devez également vous attaquer aux causes profondes du stress. Une fois que vous aurez transformé vos pensées négatives en pensées positives grâce à des séance d’hypnose avec Karim, vous constaterez que certains mécanismes négatifs vont diminuer voir s’arrêter.
L’hypnothérapie ne doit pas être utilisée par les personnes souffrant d’une maladie psychiatrique grave telle que la schizophrénie ou la psychose. Ces pathologies nécessitent la supervision d’un psychiatre.
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