Elargissement de la conscience , la pleine conscience, état modifié de conscience  voila les différents noms donné à l’état d’hypnose.

L’hypnose est un état de conscience modifié qui permet une plus grande facilité de communication avec une partie profonde de vous même appeler communément inconscient..Nous sommes en etat modifier de conscient quotidienne ment au travers d’une journée, par exemple, quand vous êtes totalement absorbé par un film, quand vous conduisez sur une route familière et que vous avez oublié une partie de votre route, quand vous êtes dans une rêverie ou à la lecture d’un livre absorbant, en dansant, en pratiquant un art. Ce sont tous des exemples courants ou vous êtes  dans un état d’hypnose.

Généralement l’état d’hypnose amène une relaxation et ou  une perception plus élargie de vos ressource et de votre conscience. L’inconscient est capable de mobiliser des ressources intérieures, des potentialités susceptibles de conduire aux changements désirés. L’hypnose est reconnu comme un moyen direct et puissant de créer un changement avec votre inconscient. Votre esprit est comme un ordinateur avec son propre logiciel qui vous aide à atteindre l’attitude que vous souhaitez, mais parfois les pensées et les attitudes deviennent hors de contrôle.