Comment vaincre son anxiété de 5 façons
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comment vaincre son anxiété 5 façons d’arrêter une spirale d’anxiété L’anxiété peut te donner l’impression de ne pas maîtriser tes pensées. Les moments d’anxiété arrivent à tout le monde. Mais ils ne doivent pas nécessairement prendre le dessus. Disposer de stratégies pour se calmer et se recentrer peut faire toute la différence, Que tu […]