Comment vaincre son anxiété de 5 façons

comment vaincre son anxiété 5 façons d’arrêter une spirale d’anxiété    L’anxiété peut te donner l’impression de ne pas maîtriser tes pensées. Les moments d’anxiété arrivent à tout le monde. Mais ils ne doivent pas nécessairement prendre le dessus.  Disposer de stratégies pour se calmer et se recentrer peut faire toute la différence,  Que tu […]